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Silvesterlauf 2016
DAV-Freizeit-Lauf erfreut sich immer größerer Beliebtheit

Winterliche Verhältnisse beim Silvester lauf des Alpenvereins locken immer wieder zahlreiche Teilnehmer
in den Moosburger Stadtwald. Dort startet auch heuer der 11. Silvesterlauf wie immer bei jedem Wetter –
am DAV-Vereinsheim in der Stadtwaldstraße.


Drei verschieden lange Strecken mit 3, 6 und 10 Kilometern für Läufer und Walker werden wieder vom Organisationsteam des DAV-Lautreffs ausgeschildert.
Für die anschließende Verpflegung mit heißem Tee, Glühwein, Plätzchen und Kuchen wird ausreichend gesorgt sein.

Wir freuen uns auf Eure hoffentlich wieder zahlreiche Teilnahme.

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WINTER-WORKOUT

Ab 12.10.2016 ist es wieder soweit. Immer mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr bzw. 22:00 Uhr starten wir durch, um fit durch den Winter zu kommen. Wir treffen uns in der Turnhalle des Gymnasiums in der Albinstraße.

Wie bisher, ist die erste Stunde für funktionales Training mit Einheiten für Kondition, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Koordination in Form von Gymnastik und Zirkeltraining mit Musik und guter Laune für Alt und Jung vorgesehen.
Anschließend gibt es noch die Gelegenheit sich in Teams bei Mannschaftssportarten, wie z. B. Basketball zu verausgaben.

Durch zahlreiche Übungsvarianten lässt sich das Training an jeden individuellen Fitnessgrad anpassen und ist somit für Einsteiger gleichermaßen geeignet wie für ambitionierte Sportler, und für Ältere genauso wie für Junge.

Unser Training macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät, setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen und ist somit ein sportartübergreifendes Ganzkörpertraining, egal ob fürs Skifahren, Snowboarden, Wandern, Klettern, Radfahren usw. oder einfach, um fit zu werden oder zu bleiben.

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Nächste Veranstaltungen

Mi Jan 18, 2017 @20:00 - Mi Jan 18, 2017 @22:00
Winter-Workout
Do Jan 19, 2017 @08:00 - Do Jan 19, 2017 @17:00
Spiele im Wald
So Jan 22, 2017
Tagesskitour Schatzberg
Mo Jan 23, 2017 @16:00 - Mo Jan 23, 2017 @17:30
Klettern
Mi Jan 25, 2017
Winterwanderung Rotwandhaus
Do Jan 26, 2017 @17:30 - Do Jan 26, 2017 @19:00
Klettern
Fr Jan 27, 2017
Freitagtour bei Sonnenschein
So Jan 29, 2017
Breitenstein
So Feb 05, 2017
Hippoldspitze
Mo Feb 06, 2017 @18:00 - Mo Feb 06, 2017 @19:30
Schlittschuhlaufen

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